Quels sont les bienfaits de l'extrait de laurier ?
L'extrait sec de feuilles de laurier contient des huiles essentielles telles que le cinéol et des polyphénols à l'activité antioxydante qui aident à réguler le cholestérol sanguin en réduisant le cholestérol LDL et les triglycérides, tout en augmentant le taux de cholestérol HDL dans le sang.

 

Quels sont les bienfaits de brûler des feuilles de laurier ?
 

Propriétés antiseptiques : Certains pensent que la fumée de laurier a des propriétés antiseptiques qui peuvent aider à tuer les germes et les bactéries dans l'air. Bien-être mental : Pour beaucoup, brûler du laurier crée une atmosphère relaxante et apaisante, favorisant ainsi le bien-être mental et émotionnel.1

 

Quels sont les bienfaits du laurier pour la santé ?
Bienfaits pour la Santé

Le laurier aide à soulager les douleurs articulaires et est souvent utilisé contre les rhumatismes et autres troubles musculaires. Il facilite aussi la digestion et limite les ballonnements, permettant ainsi un confort digestif après les repas.

 

 
Quels sont les bienfaits médicaux de la sauge ?
La sauge contient des vitamines A et C, ainsi que plusieurs autres antioxydants qui contribuent à réduire le risque de maladies graves comme le cancer. Elle est également riche en vitamine K, qui favorise la coagulation du sang. Consommée généralement en petites quantités, la sauge offre une grande valeur nutritionnelle sans être trop calorique

 

Quelles sont les contre-indications de la sauge ?
Quelles sont les contre-indications de la Sauge ? La sauge est déconseillée en grande quantité pendant la grossesse et l'allaitement en raison de ses effets potentiels sur l'utérus. Elle peut également interagir avec certains médicaments, comme ceux pour l'épilepsie.

 

 

Plantes eucalyptus  

L'action sur les voies respiratoires de la feuille d'Eucalyptus

La feuille d'Eucalyptus est fortement chargée en huiles essentielles. Cette synergie de molécules aromatiques lui confère des propriétés décongestionnantes, antispasmodiques et antiseptiques sur tout l'arbre respiratoire. Expectorante et fluidifiante des sécrétions bronchiques, elle aide à lutter contre l'encombrement des bronches et des sinus. A l'image des racines d'Eucalyptus qui pompent l'eau présente en excès dans les sols marécageux, la tisane de feuilles d'Eucalyptus dégage les voies respiratoires en asséchant les mucosités et sécrétions bronchiques. Elle aide à déboucher le nez, adoucit les irritations de la gorge, calme les quintes de toux et facilite l'expectoration. Ces propriétés officinales font de la feuille d'Eucalyptus un remède de premier ordre pour lutter contre les refroidissements hivernaux.

Pour cet usage, il peut être judicieux d'associer la feuille d'Eucalyptus à d'autres plantes de la sphère respiratoire comme le Thym, l'Hysope ou le bourgeon de Pin sylvestre.

L’inhalation de feuilles d’Eucalyptus

Les feuilles d'Eucalyptus sont couramment utilisées en inhalation pour dégager la sphère respiratoire. Ce mode d'action est un bon complément de la tisane. Pour réaliser une inhalation, faîtes chauffer une petite casserole d'eau jusqu'à ébullition, placez-y une poignée de feuilles d'Eucalyptus et placez-vous au-dessus de la casserole avec une serviette sur la tête afin de créer une atmosphère chaude, humide et aromatique. La serviette doit suffisamment vous envelopper, vous et la casserole, pour éviter la dispersion des molécules aromatiques. Le plus confortable est de se placer assis à une table, accompagné d'une petite musique douce... Restez ainsi une dizaine de minutes en respirant profondément. Commencez doucement toutefois, pour être sûr de ne pas vous brûler !

La fumigation de feuilles d'Eucalyptus

Un autre usage traditionnel des feuilles d'Eucalyptus est la fumigation. Cela consiste à les faire brûler, par exemple dans les braises de la cheminée, ou bien à les faire bouillir longtemps pour assainir l'atmosphère d'une pièce. Contrairement à la préparation d'une tisane, si vous choisissez de réaliser une fumigation par ébullition longue, il ne faut pas utiliser de couvercle afin que les molécules aromatiques se diffusent dans l'air.

Les contre-indications liées à l'Eucalyptus

La tisane de feuilles d'Eucalyptus ne présente aucune contre-indication particulière, toutefois l'on recommande toujours aux femmes enceintes ou allaitantes d'être vigilantes et d'éviter une consommation quotidienne.

En revanche, l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus demande plus de précautions. Son usage est déconseillé par voie orale. Il faut pas non plus l'utiliser pendant la grossesse ni l’allaitement, ni chez les enfants de moins de 7 ans. Les personnes asthmatiques doivent également l'éviter, notamment en diffusion aérienne. Enfin, il ne faut pas l'utiliser pure sur la peau sous peine d'irritation.

 

 

Quels sont les bienfaits du thym en médecine chinoise ?

 

Le Thymus vulgaris est connu en médecine traditionnelle chinoise pour son rôle dans la stimulation du Qi du Poumon. Il est traditionnellement utilisé pour accompagner les périodes sensibles et soutenir le confort respiratoire, notamment lors des déséquilibres liés aux saisons froides.

Le thym contient un principe anxiolytique qui pourrait être bénéfique au sommeil. Ainsi, la tisane de thym pourrait avoir des effets relaxants sur les personnes anxieuses à l'instar de la verveine. À boire le soir, après le repas, pour espérer pouvoir danser avec Morphée.

 

Quels sont les bienfaits du thym pour les cheveux ?

 

Comme dit précédemment, le thym possède de véritables vertus stimulantes de la circulation sanguine, nécessaire au bon développement des follicules pileux. De plus, avec ses propriétés régénérantes, le thym contribue à la réparation de nos cheveux abîmés et favorise une repousse saine et vigoureuse.

 

Contre-indications du thym

L'utilisation du thym est déconseillée aux personnes allergiques aux plantes de la famille des labiées (menthe, sauge, romarin, lavande, serpolet, etc