Nettoyage énergétique le nettoyage par les 4 éléments
- Terre : Marche pieds nus sur l’herbe ou le sable (10 minutes suffisent) pour t’ancrer et décharger le surplus d’énergie
- Eau : Prends un bain avec 2 tasses de sel d’Epsom et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande
- Air : Pratique 5 minutes de respiration profonde dans un espace bien aéré ou à l’extérieur
- Feu : Utilise une bougie pour méditer et visualise toutes les énergies négatives se consumant dans la flamme
Nettoyage par le sel :
Nettoyage par le sel : Dans une petite tasse, une cuillerée de gros sel, trois cuillerées de vinaigre de cidre, et sept cuillerées d'eau. Vous allez voir le sel cristalliser le long des parois de votre tasse sur les jours qui passent, rincée lorsqu'il y a plus d'eau. Si votre sel, qui a cristallisé, est blanc, c'est que tout va bien, sinon recommencez.
Se relier à la nature
Prendre un bain de forêt pour se ressourcer.